大逆转！詹姆斯队下半场发力178-164战胜字母哥队，怎么评价这场比赛
北京时间2月18日，万众期待已久的全明星正赛正式打响。双方是由詹姆斯和字母哥队对阵，两队都是坐拥全联盟最好球员，这样的表演赛令人期待。虽然最后詹姆斯队以178：164战胜字母哥队，不过比赛过程并不精彩。好好的全明星表演赛，硬是成了全明星三分大赛。两队是贯彻小球时代打法，没有风骚运球和花式扣篮，有的就是无限三分。两队一共三分168次出手，这看的球迷是昏昏欲睡，若不是库里最后来记自抛自扣提神，这次全明星赛真的要被黑了。
比赛一开始字母哥队先发力，队员都在为字母哥做球，所有机会都让给了他。字母哥自然是收下这份大礼，各种扣篮是玩到嗨，也只有字母哥还保留了全明星的娱乐精神。不管是自己扣，还是接队友的空接，字母哥都是尽情表演。他的每一次扣篮，都是博得全场球迷喝彩。
除了字母哥真没有其他球星抢眼，虽然最后AMVP是杜兰特，不过他的进攻一般。杜兰特31分有18分来自三分球，他也没有表演欲望，有的就是无止境的三分。不过杜兰特9次三分已经是很“手下留情”了，跟队友利拉德17记三分比起来，实在是好太多。
像欧文和哈登这样的控球大师，他们完全有各种风骚运球后的单打能力，但是他们就是没有表演欲望。两人也是不断三分出手，欧文5次哈登13次。以前那种引得全场粉丝惊呼的单打秀，现在是根本看不到了。
就连詹姆斯也不怎么扣了，以前他可是全明星的全场焦点。现在他也是不断投三分，也没了轰炸篮筐的欲望。今天若是没有字母哥，那就真是完完全全的三分大赛了。
库里也是感受到了球迷不满，最后一攻秀了一把自抛自扣。库里扣篮一直遭人诟病，因为扣篮出糗的时刻太多，“地滑之秀”说的就是库里。 库里这次扣篮也算是全场难得爆点之一，要是多点这样表演多好。
先胖不算胖！詹姆斯队逆转取胜！
在千万球迷期待之下，一年一度的全明星正赛终于来临。在上半场，字母哥队始终保持十几分的领先。本以为比赛就将如此波澜不惊，可没想到詹姆斯队强行制造悬念，在一波猛烈的攻势之下，打出来19-2的高潮，三节比赛结束，詹姆斯队反超一分，其中利拉德连续命中超远三分，真是让人过足眼瘾。利拉德和汤普森共同投进12记三分，也是球队追分的重要功臣，最终詹姆斯队逆转成功，以178:164战胜字母哥队，杜兰特也凭借31分赢得全明星MVP，也让字母哥的38分，11篮板成为空砍。
青春一去不复返詹韦连线成绝唱
诺维斯基宝刀不老，三记超远三分画上圆满句号
本赛季对于诺维斯基来说，也极有可能是最后一个赛季。在他上场之后，队友也都全力为他创造机会，连续三个超远三分，证明了自己宝刀未老。在暂停期间，两个队长也为诺维斯基和韦德颁发全明星球衣，作为两个老炮，他们就是年轻人的榜样，希望两位老炮能愉快度过剩下的比赛。
库里:谁说我不能扣？
虽然比赛最终结果已定，但是顽皮的库里依旧想好好的显示自己的扣篮技术，只见他将球高高抛起，来了一记令所有人都意想不到的背扣，也算是告诉了球迷:哥，也能扣。
北京时间2月18日，NBA全明星正赛，詹姆斯队178-164击败字母哥队，在全明星改制后詹姆斯分别在东西部都当选了票王，两次都是詹姆斯队获得了最后的胜利，这一场比赛詹姆斯队一度落后达到20分，最终因为在第三节后半段打出了一波惊人的进攻高潮逆转了20分的劣势，第三节单节50-36狂胜14分逆转比赛，末节全队士气大振一波流拿下胜利。凯文-杜兰特与字母哥的飙分大战，虽然数据杜兰特输了，可比赛杜兰特赢了，最终杜兰特也拿下了AMVP。
这场比赛，杜兰特全场25分钟，15中10，三分9中6，拿下31分7篮板2助攻2盖帽1抢断，命中率66.6%，三分命中率66.6%，相当的高效可怕；字母哥全场27分钟，23中17，三分6中2，拿下38分11篮板5助攻1抢断，命中率73.9%，三分命中率33.3%，字母哥各种的暴扣让人记忆犹新，但杜兰特因为赢下比赛所以拿下MVP奖杯。这是杜兰特第二次拿下全明星MVP，值得纪念。
在2012年全明星赛上杜兰特37分钟，25中14，三分8中3，拿下37分7篮板3助攻3抢断带领西部击败詹姆斯带领的东部，詹姆斯36分6篮板7助攻，杜兰特就当选了AMVP，时隔7年杜兰特再次捧杯，而这一场比赛也帮助杜兰特创下NBA历史全明星赛的纪录，在这场比赛之前杜兰特全明星赛得分219分，这场比赛拿下31分也让杜兰特全明星得分来到250分，他超越了奥斯卡-罗伯特森排到了历史第五位，接连超越朱利叶斯-欧文、佩蒂特、大O三个名宿。
虽然杜兰特创造了全明星纪录也拿下了AMVP，但詹姆斯这场比赛更是厉害到飞，他只是登场就创造NBA历史第一纪录，这是詹姆斯生涯连续第15次全明星先发出战，高居NBA历史第一！第二到第五分别是：库西（13次）、邓肯（12次）和科比&朱利叶斯-欧文（11次），同时詹姆斯将是第15次首发登场和科比（18次先发15次出战）一样多。若明年詹姆斯又是先发，那詹姆斯将再度创造NBA历史第一。
詹姆斯连续15次全明星先发已经是历史第一，除了这项纪录之外，这场比赛之前詹姆斯全明星赛已经拿下了343分本就是历史第一，而这场比赛詹姆斯26分钟，17中9，三分8中1，拿下19分8篮板4助攻2盖帽，让他的全明星赛总得分来到362分再度刷新NBA历史第一纪录，詹姆斯才是这场比赛的主角，他就是一个行走的纪录产生仪器！
身高178臂展185什么水平
身高178㎝臀展185cm是比较好的条件，是体育运动员中的中等水平。
众所周知，一个人的身高多少，臂展基本上是一致，大小在5㎝是比较正常的现象，但臂展如果起出5至10㎝，就算中等臂展水平，超过10至30㎝的就是最高水平的臂展长度。
普通人臂展长短不影响正常生活，但在运动员领域，臂展长度影响较大，在三大球中的篮球中，臂展长可以在投蓝，盖帽，扣篮和争抢篮板球占尽优势，如果弹跳再出色，就更如鱼得水了，在NBA中，长人如林，臂展长的也非常多，最长可以超出身高30㎝以上。
排球比赛中，如果臂展超长，在扣球，拦网上占据优势，扣球也是超手或居高临下，非常占有优势。
所以身高178㎝，臂展185㎝，只能算中等长度的臂展，在比赛中，优势是不太明显。
詹姆斯队178:164战胜字母哥队，杜兰特赢得2019全明星正赛MVP，如何评价这场比赛
这场比赛留下了太多经典，过程呢，也是让目不暇接，
第一节比赛，字母哥就是一顿扣篮，空中接力，砸扣，背扣，劈扣，各种扣，
而詹姆斯和杜兰特顶住了这波攻势，但是不温不火，没有一波流的气势，
而字母哥这一队呢，相当积极，双方热身开了之后呢，经典就来了！
库里接球，直接往地上一砸，球反弹后，字母哥高高一跃，手臂都过了篮筐，霸气扣进！
恩比德被拉出来单防杜兰特，在有些认真的防守下，杜兰特也开始炫技了，各种跨下运球，然后一个小后撤步将球投进，球进还要加罚，一个二加一！
接就是字母哥的队友米德尔顿，一上场就是各种三分，怎么投怎么有，
而詹姆斯队这边呢，开始打些配合，替补队友多上场，熟悉熟悉节奏，虽然已经落后，
字母哥这队上了诺天王之后，就注定出手不凡，天王出手就是一记高射炮，稳稳命中，
全场都被惊呆，感叹如此娴熟高超的投篮技术，接着又是一记高射炮，又是命中，
队友都从替补席上跳起来了，此时，双方的分差也开始有些大，
体重多少不建议慢跑
超二百斤慎跑！但也要看综合，有些大体重的人，核心强大，肌肉发达，跑前充分热身，跑姿正确，跑速心率正常区间，跑后拉伸，劳逸结合，然后合理了饮食，不仅不受伤而且体形更完美！
小体重者以上未正确到位，也一样会受伤，其实核心和肌肉在我看来非常重要，核心提供稳定，肌肉就如马达，所以休息日可以练练核心和肌肉。然后就是最大摄氧能力，我会每个星期来一次二十分钟的hitt，动作很多上网查找即可。装备中跑鞋十分重要！不求最贵，但求最好最合适，最好测测足弓，再选合适那款，方法网上很多，一查即可！其它装备没必要看齐选手和达人，有时很便宜的是一样的用处，淘宝上很多，凡士林，防磨贴长跑者必备！心率手表其实在我看来不是那么重要，数据未必很准？看呼吸与感受更好，上气接不了下气感到难受就是跑快了，放慢一点，有人说跑步过程中能唱歌说话是心率正好，我不这么认为，我喜欢找一个地方，先跑一圈，看用时看感受，然后再快点跑一圈看用时再看感受，当跑到一圈用时让你刚难受就用这时间定下来，以后跑圈在这时间内跑一圈就可以了。环境优越可跑直线长距离，终究要折返，方法也一样，自己多试几次就可以了！如果越野跑，从自身出发去感受顺其自然就好，比赛选手身体素质，训练水平，大众跑者就没必要去硬比硬刚了，我们要的是健康和完美体形，他们是在挑战极限挑战自我，慢性伤病人人有之！ 当然制定计划，坚持执行才是王道，三天打鱼两天晒网最好别跑步，可以选择其它运动！
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花了178买了两个五级铭文值不值？为什么
首先2个五级铭文花费178元是完全不值当的（土豪随意）
这里我们引入一个转化的问题
1个五级铭文是1600个铭文碎片，得到铭文碎片的方式有很多这里我们列举一些
1、微信签到，腾讯视频、腾讯新闻及王者荣耀的周边软件都是可以签到的，每天签到都可以得到碎片（包括微信中的公众号）虽然每天不多，日久月累也很可观（下面的软件都可以领导铭文碎片）
2、每天在王者荣耀内部签到完成当天任务会获得钻石奖励，钻石奖励再抽奖可以得到大量2-5级符文，卖掉也可以获得大量铭文碎片
3、加入一个战队打战队赛，获得战队币换取铭文碎片箱，一个碎片箱里面500铭文碎片
这样下来一周拿到2个五级铭文碎片轻轻松松，省掉178元；
王者荣耀里面的皮肤一般只能用钱，所以有钱可以买买皮肤啥的